Kit Fortalecedor De Muñeca Brazo Y Anteb

Este completo kit para ejercitar manos y dedos incluye un ejercitador ajustable, un fortalecedor de dedos con muelles, una banda elástica para movilidad, una pelota antiestrés y un anillo de resistencia. Ideal para mejorar la fuerza, la movilidad y la recuperación de manos y antebrazos. Su diseño ergonómico garantiza comodidad y su resistencia regulable se adapta a diferentes niveles. Perfecto para deportistas, músicos y personas en rehabilitación.

Ejercicios para el agarre de la mano:

Pinza:

Sostener un objeto pequeño entre el pulgar y el índice, fortaleciendo la precisión.

Agarre de potencia:

Cerrar la mano alrededor de un objeto, como un resorte de mano, aumentando la fuerza general de la mano y el antebrazo.

Extensión de dedos:

Abrir la mano completamente, estirando los dedos, para mejorar la flexibilidad y prevenir la rigidez.

Agarre esférico:

Sostener una pelota o un objeto redondo, trabajando la fuerza de agarre en diferentes ángulos.

Compresión:

Apretar un objeto blando, como una pelota antiestrés, para aliviar la tensión y mejorar la fuerza de agarre.